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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	131	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	145	00:10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	148	00:15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	149	00:19:55	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	152	00:24:52	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	149	00:29:44	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	152	00:34:44	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	154	00:39:50	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	153	00:44:54	9,00 km
10	0,04 km	0:14	5:59	157	00:45:08	9,04 km