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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	123	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	126	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	122	00:18:07	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	121	00:23:40	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	125	00:29:21	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	118	00:34:52	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	121	00:40:17	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	129	00:46:04	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	125	00:51:23	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	122	00:57:05	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	125	01:02:09	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	124	01:07:24	12,00 km
13	0,01 km	0:05	5:54	121	01:07:29	12,01 km