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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	137	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	148	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	149	00:18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	150	00:25:14	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	149	00:31:38	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	147	00:37:50	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	150	00:44:07	7,00 km
8	0,01 km	0:04	5:56	148	00:44:11	7,01 km