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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	133	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	139	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	127	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	130	00:22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	130	00:28:08	5,00 km
6	0,38 km	1:56	5:08	127	00:30:03	5,38 km