Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:58
7:58
136
00:07:58
1,00 km
2
1,00 km
6:48
6:48
157
00:14:46
2,00 km
3
1,00 km
11:25
11:25
154
00:26:12
3,00 km
4
1,00 km
7:04
7:04
153
00:33:16
4,00 km
5
1,00 km
6:29
6:29
156
00:39:46
5,00 km
6
1,00 km
9:04
9:04
157
00:48:49
6,00 km
7
1,00 km
13:48
13:48
149
01:02:38
7,00 km
8
1,00 km
12:21
12:21
155
01:14:58
8,00 km
9
1,00 km
8:39
8:39
155
01:23:38
9,00 km
10
1,00 km
10:41
10:41
146
01:34:18
10,00 km
11
1,00 km
13:15
13:15
139
01:47:33
11,00 km
12
1,00 km
7:44
7:44
149
01:55:17
12,00 km
13
1,00 km
9:00
9:00
146
02:04:17
13,00 km
14
1,00 km
7:10
7:10
151
02:11:27
14,00 km
15
1,00 km
10:05
10:05
147
02:21:32
15,00 km
16
1,00 km
10:49
10:49
147
02:32:22
16,00 km
17
1,00 km
10:54
10:54
150
02:43:16
17,00 km
18
0,23 km
2:05
9:07
154
02:45:21
17,23 km
16 november 2024 - 11:09
Löpning 2024-11-16
Löpning - Distans
Omvägen 13 km. Långt och jag orienterade ganska dåligt. Men kul ändå. Bra träning.
17,23
km
Distans
2:45:20
Tid
9:36
min/km
Snitt
149
Snittpuls
178
Maxpuls
100
Kadens