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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	118	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	135	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	134	00:18:01	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	137	00:24:07	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	140	00:30:10	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	138	00:35:42	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	144	00:41:24	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	149	00:47:14	8,00 km
9	0,01 km	0:04	4:55	151	00:47:18	8,01 km