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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	129	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	148	00:10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	147	00:15:25	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	158	00:20:23	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	161	00:25:15	5,00 km
6	0,31 km	1:34	5:03	163	00:26:49	5,31 km