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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	129	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	128	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	133	00:18:35	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	137	00:24:49	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	145	00:30:58	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	144	00:36:59	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	149	00:42:50	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	150	00:48:58	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	154	00:54:40	9,00 km
10	0,83 km	4:38	5:34	161	00:59:18	9,83 km