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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,43 km	1:36	3:46	141	00:01:36	0,43 km
2	0,02 km	1:00	40:50	150	00:02:37	0,45 km
3	2,74 km	10:17	3:45	147	00:12:54	3,19 km
4	0,02 km	1:01	45:19	143	00:13:55	3,21 km
5	0,46 km	1:29	3:13	145	00:15:24	3,68 km
6	0,03 km	1:01	35:10	146	00:16:25	3,70 km
7	0,92 km	3:12	3:30	147	00:19:37	4,62 km
8	0,04 km	1:00	25:13	142	00:20:37	4,66 km
9	2,23 km	8:28	3:48	148	00:29:06	6,89 km
10	0,02 km	0:55	45:38	150	00:30:01	6,91 km