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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	139	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	148	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	148	00:16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	150	00:21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	154	00:27:36	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	150	00:32:57	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	151	00:38:26	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	153	00:44:03	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	159	00:49:58	9,00 km
10	0,26 km	1:30	5:46	163	00:51:28	9,26 km