GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	130	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	140	00:11:12	2,00 km
3	0,39 km	2:15	5:46	144	00:13:27	2,39 km
4	1,00 km	4:07	4:07	152	00:17:34	3,39 km
5	0,22 km	1:32	6:52	149	00:19:06	3,61 km
6	1,00 km	4:08	4:08	157	00:23:14	4,61 km
7	0,21 km	1:34	7:24	159	00:24:48	4,83 km
8	1,00 km	4:09	4:09	149	00:28:57	5,83 km
9	0,27 km	2:03	7:39	143	00:31:01	6,10 km
10	0,20 km	0:46	3:48	140	00:31:47	6,30 km
11	0,07 km	0:41	9:10	148	00:32:28	6,37 km
12	0,20 km	0:44	3:46	140	00:33:12	6,57 km
13	0,07 km	0:41	9:28	139	00:33:53	6,64 km
14	0,20 km	0:43	3:34	133	00:34:35	6,84 km
15	1,00 km	5:37	5:37	143	00:40:12	7,84 km
16	1,00 km	5:17	5:17	144	00:45:30	8,84 km
17	0,40 km	2:07	5:13	144	00:47:36	9,24 km