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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	119	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	131	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	137	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	134	00:23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	138	00:28:43	5,00 km
6	0,66 km	3:32	5:23	138	00:32:15	5,66 km