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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	0	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	0	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	0	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	0	00:23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	0	00:29:46	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	0	00:35:08	6,00 km
7	0,00 km	0:01	5:22	0	00:35:09	6,00 km
8	0,00 km	0:00	2:28	0	00:35:09	6,01 km