Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
15,00 km29:015:4812800:29:015,00 km
25,00 km30:496:1013100:59:5010,00 km
35,00 km30:156:0312501:30:0615,00 km
45,00 km30:326:0612302:00:3820,00 km
50,06 km0:256:3113102:01:0320,06 km

10 november 2024 - 14:05

Långpass i skogen

Löpning - Långpass
Ramlade och slog mig rejält på knät efter tio minuter. Kunde fortsätta med viss stelhet under passet. Rejält stel efteråt. Vila imorgon.
20,06   km
Distans
2:01:02
Tid
6:02   min/km
Snitt
127
Snittpuls
154
Maxpuls