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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:21	7:21	141	00:07:21	1,00 km
2	1,00 km	7:38	7:38	129	00:14:59	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	124	00:21:59	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	123	00:28:51	4,00 km
5	1,00 km	7:12	7:12	132	00:36:03	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	133	00:43:03	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	131	00:48:44	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	137	00:54:02	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	141	00:59:40	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	142	01:05:03	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	140	01:10:29	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	144	01:16:09	12,00 km
13	0,68 km	3:35	5:16	141	01:19:44	12,68 km