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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:28	7:28	134	00:07:28	1,00 km
2	1,00 km	7:22	7:22	151	00:14:50	2,00 km
3	1,00 km	7:42	7:42	158	00:22:32	3,00 km
4	1,00 km	7:16	7:16	160	00:29:49	4,00 km
5	0,37 km	1:55	5:08	166	00:31:44	4,37 km