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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	124	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	137	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	141	00:17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	144	00:23:49	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	149	00:29:40	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	151	00:35:31	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	152	00:41:25	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	152	00:47:23	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	153	00:53:21	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	154	00:59:17	10,00 km
11	0,81 km	4:51	6:00	155	01:04:08	10,81 km