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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	121	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	133	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	133	00:19:32	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	129	00:26:06	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	129	00:33:02	5,00 km
6	0,21 km	1:36	7:27	136	00:34:38	5,21 km