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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	117	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	123	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	126	00:18:26	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	124	00:24:23	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	122	00:30:41	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	124	00:37:08	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	125	00:43:18	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	122	00:49:33	8,00 km
9	0,07 km	0:28	6:58	125	00:50:01	8,07 km