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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:18	11:18	115	00:11:18	1,00 km
2	1,00 km	8:49	8:49	116	00:20:06	2,00 km
3	1,00 km	9:33	9:33	120	00:29:39	3,00 km
4	1,00 km	8:04	8:04	123	00:37:43	4,00 km
5	1,00 km	11:28	11:28	124	00:49:11	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	139	00:55:37	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	133	01:01:39	7,00 km
8	0,13 km	3:36	28:48	124	01:05:15	7,13 km