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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	131	00:05:02	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	158	00:09:56	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	161	00:14:39	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	163	00:19:33	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	163	00:24:29	5,00 km
6	0,01 km	0:05	7:52	155	00:24:35	5,01 km