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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	128	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	141	00:13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	146	00:19:33	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	148	00:26:12	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	150	00:32:59	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	154	00:39:32	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	143	00:45:58	7,00 km
8	0,41 km	2:34	6:14	147	00:48:33	7,41 km