Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
9,14 km
46:08
5:03
133
00:46:08
9,14 km
2
0,09 km
0:16
2:53
127
00:46:24
9,23 km
3
0,20 km
1:06
5:27
138
00:47:31
9,43 km
4
0,09 km
0:16
2:52
132
00:47:47
9,53 km
5
0,14 km
0:50
6:02
150
00:48:36
9,66 km
6
0,09 km
0:16
2:50
147
00:48:53
9,76 km
7
0,13 km
0:51
6:31
152
00:49:43
9,89 km
8
0,09 km
0:16
2:51
148
00:49:59
9,98 km
9
0,14 km
0:52
6:20
155
00:50:51
10,12 km
10
0,10 km
0:16
2:46
151
00:51:07
10,21 km
11
0,05 km
0:20
6:11
158
00:51:27
10,27 km
5 november 2024 - 16:55
Från jobbet
Löpning - Distans
10,27
km
Distans
51:27
Tid
5:01
min/km
Snitt
134
Snittpuls
160
Maxpuls
166
Kadens
373
W
Effekt
Nike Zoom Fly 6
Total distans: 56 km