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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	122	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	141	00:11:13	2,00 km
3	0,16 km	0:53	5:35	144	00:12:06	2,16 km
4	1,00 km	4:42	4:42	156	00:16:48	3,16 km
5	0,59 km	3:10	5:21	152	00:19:58	3,75 km
6	0,81 km	4:00	4:56	155	00:23:58	4,56 km
7	1,00 km	4:35	4:35	150	00:28:34	5,56 km
8	0,56 km	3:26	6:04	148	00:31:59	6,13 km
9	0,80 km	4:00	4:59	146	00:35:59	6,93 km
10	1,00 km	4:28	4:28	152	00:40:28	7,93 km
11	0,68 km	3:32	5:10	150	00:43:59	8,61 km
12	1,00 km	4:47	4:47	149	00:48:46	9,61 km
13	1,00 km	5:25	5:25	139	00:54:11	10,61 km
14	1,00 km	6:29	6:29	143	01:00:40	11,61 km
15	0,16 km	1:08	6:58	145	01:01:47	11,77 km