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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	119	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	130	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	134	00:17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	140	00:23:34	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	133	00:29:13	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	143	00:34:53	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	149	00:40:44	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	149	00:46:35	8,00 km
9	0,07 km	0:25	5:58	156	00:47:00	8,07 km