Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,98 km
5:02
5:09
125
00:05:02
0,98 km
2
0,10 km
0:59
10:02
115
00:06:00
1,07 km
3
1,02 km
5:05
4:58
132
00:11:05
2,10 km
4
0,11 km
0:59
9:08
119
00:12:04
2,21 km
5
1,08 km
5:04
4:42
135
00:17:08
3,28 km
6
0,10 km
1:00
10:23
133
00:18:08
3,38 km
7
0,78 km
3:30
4:30
140
00:21:38
4,16 km
3 november 2024 - 15:07
Löpning varvat med gång. 5/1 minut. Hagaparken
Löpning - Distans
Runt 12 grader och mulet. Kändes okej i ben och fötter.
4,16
km
Distans
21:37
Tid
5:12
min/km
Snitt
131
Snittpuls
150
Maxpuls
156
Kadens
Saucony Speed 3. ...
Total distans: 1007 km