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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	119	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	128	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	130	00:17:48	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	131	00:23:56	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	135	00:30:08	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	135	00:36:22	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	138	00:42:31	7,00 km
8	0,89 km	5:34	6:15	142	00:48:05	7,89 km