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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	118	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	125	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	129	00:18:33	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	128	00:24:24	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	129	00:30:16	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	139	00:36:07	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	141	00:41:57	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	143	00:47:42	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	141	00:53:32	9,00 km
10	0,31 km	1:49	5:50	139	00:55:21	9,31 km