Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,37 km
12:01
3:34
151
00:12:01
3,37 km
2
0,04 km
1:00
24:25
133
00:13:01
3,41 km
3
3,26 km
12:00
3:41
152
00:25:02
6,68 km
4
0,08 km
1:01
12:29
133
00:26:02
6,76 km
5
3,33 km
12:00
3:37
152
00:38:03
10,08 km
6
0,08 km
1:00
13:01
130
00:39:03
10,16 km
7
3,33 km
12:00
3:36
151
00:51:03
13,49 km
30 oktober 2024 - 15:21
LT1 4x12 min @ 3:37
Löpning - Distans
1 min ståvila. Puls skulle aldrig gå över 156, gjorde det ett par gånger uppför. Borg 14.
13,49
km
Distans
51:03
Tid
3:47
min/km
Snitt
150
Snittpuls
159
Maxpuls
168
Kadens
Puma Fast R
Total distans: 237 km