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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	114	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	130	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	137	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	137	00:23:11	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	143	00:29:23	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	145	00:35:20	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	152	00:41:51	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	152	00:48:03	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	149	00:54:26	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	157	01:00:40	10,00 km
11	1,00 km	6:11	6:11	161	01:06:51	11,00 km
12	0,07 km	0:26	6:03	159	01:07:17	11,07 km