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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	125	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	136	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	145	00:18:36	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	135	00:24:55	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	139	00:30:51	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	140	00:37:03	6,00 km
7	1,00 km	7:27	7:27	135	00:44:30	7,00 km
8	0,32 km	2:07	6:38	136	00:46:37	7,32 km