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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	135	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	130	00:12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	131	00:18:54	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	131	00:25:13	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	131	00:31:30	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	132	00:37:56	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	129	00:44:11	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	130	00:50:30	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	131	00:56:50	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	132	01:03:09	10,00 km
11	1,00 km	6:13	6:13	129	01:09:22	11,00 km
12	1,00 km	6:38	6:38	128	01:15:59	12,00 km
13	1,00 km	6:14	6:14	131	01:22:13	13,00 km
14	0,06 km	0:23	6:12	130	01:22:36	13,06 km