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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	138	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	150	00:13:24	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	146	00:20:15	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	155	00:26:26	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	161	00:33:01	5,00 km
6	0,01 km	0:03	5:17	164	00:33:04	5,01 km