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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	137	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	150	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	155	00:16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	153	00:21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	152	00:26:58	5,00 km
6	0,73 km	4:07	5:37	144	00:31:05	5,73 km