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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	129	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	135	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	136	00:16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	138	00:22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	137	00:28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	138	00:33:52	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	137	00:39:35	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	138	00:45:07	8,00 km
9	0,88 km	4:58	5:41	137	00:50:06	8,88 km