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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	126	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	138	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	138	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	137	00:23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	137	00:28:58	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	138	00:34:45	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	140	00:40:29	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	139	00:46:12	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	137	00:52:03	9,00 km
10	0,02 km	0:07	5:25	135	00:52:10	9,02 km