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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	135	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	148	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	148	00:18:32	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	147	00:24:48	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	149	00:31:19	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	152	00:37:46	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	151	00:44:14	7,00 km
8	0,28 km	1:50	6:36	152	00:46:04	7,28 km