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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	135	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	150	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	157	00:16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	159	00:21:58	4,00 km
5	0,96 km	5:13	5:27	161	00:27:11	4,96 km