Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:246:2413500:06:241,00 km
21,00 km6:346:3414000:12:572,00 km
31,00 km6:216:2113500:19:183,00 km
41,00 km6:436:4313100:26:014,00 km
51,00 km6:036:0313700:32:045,00 km
61,00 km6:046:0414100:38:086,00 km
71,00 km6:026:0214000:44:117,00 km
80,12 km0:426:0313900:44:527,12 km

24 oktober 2024 - 17:53

Löpning

Löpning - Distans
En helt vanligt fasterunda i samma väder som det varit det sista - drygt tvåsiffrigt, mulet och lite vind. Nu är det mörkt när man kommer hem men ganska trevligt att lufsa runt i elljuset.
7,12   km
Distans
44:52
Tid
6:18   min/km
Snitt
137
Snittpuls
150
Maxpuls
Free Run Flyknit 2
Total distans: 1127 km