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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	142	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	147	00:11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	155	00:16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	174	00:22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	185	00:27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	184	00:33:44	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	185	00:39:18	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	181	00:44:43	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	181	00:50:19	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	169	00:55:50	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	169	01:01:14	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	164	01:06:48	12,00 km
13	0,16 km	0:49	5:06	163	01:07:37	12,16 km