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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	119	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	135	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	137	00:16:43	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	134	00:22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	132	00:28:48	5,00 km
6	0,58 km	5:47	10:01	108	00:34:35	5,58 km