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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:04	7:04	132	00:07:04	1,00 km
2	1,00 km	7:19	7:19	149	00:14:22	2,00 km
3	1,00 km	6:48	6:48	154	00:21:11	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	156	00:27:42	4,00 km
5	0,85 km	5:39	6:38	153	00:33:21	4,85 km