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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	147	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	152	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	146	00:19:18	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	148	00:25:13	4,00 km
5	0,30 km	1:44	5:44	149	00:26:57	4,30 km