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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	109	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	129	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	132	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	141	00:23:04	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	140	00:29:12	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	140	00:35:02	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	142	00:40:50	7,00 km
8	0,96 km	5:28	5:42	146	00:46:18	7,96 km