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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	128	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	142	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	143	00:16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	143	00:22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	146	00:28:22	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	154	00:34:09	6,00 km
7	0,41 km	2:29	6:04	159	00:36:38	6,41 km