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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	119	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	134	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	136	00:17:34	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	144	00:23:45	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	150	00:30:20	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	149	00:36:08	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	150	00:42:00	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	154	00:47:59	8,00 km
9	0,01 km	0:03	5:16	161	00:48:02	8,01 km