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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	135	00:06:56	1,00 km
2	0,97 km	7:06	7:20	136	00:14:02	1,97 km
3	0,41 km	2:00	4:55	134	00:16:02	2,38 km
4	0,03 km	1:00	36:42	141	00:17:02	2,40 km
5	0,43 km	2:00	4:39	143	00:19:02	2,83 km
6	0,04 km	1:00	25:58	141	00:20:02	2,87 km
7	0,41 km	2:00	4:55	139	00:22:02	3,28 km
8	0,02 km	1:00	56:59	142	00:23:02	3,30 km
9	0,40 km	2:00	4:59	150	00:25:02	3,70 km
10	0,05 km	1:00	20:01	150	00:26:02	3,75 km
11	0,38 km	2:00	5:16	147	00:28:02	4,13 km
12	0,05 km	1:00	19:35	145	00:29:02	4,18 km
13	0,36 km	2:00	5:33	148	00:31:02	4,54 km
14	0,06 km	1:00	17:05	141	00:32:02	4,60 km
15	0,39 km	2:00	5:10	147	00:34:02	4,99 km
16	0,02 km	1:00	46:28	143	00:35:02	5,01 km
17	0,43 km	2:00	4:38	148	00:37:02	5,44 km
18	0,03 km	1:00	34:10	153	00:38:02	5,47 km
19	0,42 km	2:00	4:48	152	00:40:02	5,88 km
20	0,06 km	1:00	16:34	144	00:41:02	5,94 km
21	0,39 km	2:00	5:11	157	00:43:02	6,33 km
22	0,05 km	1:00	18:45	153	00:44:02	6,38 km
23	0,72 km	5:27	7:33	152	00:49:29	7,11 km
24	0,01 km	0:03	7:39	160	00:49:32	7,11 km