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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	120	00:04:39	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	136	00:09:42	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	136	00:14:54	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	139	00:20:03	4,00 km
5	0,26 km	1:23	5:24	143	00:21:26	4,26 km