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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	131	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	142	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	144	00:16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	142	00:22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	147	00:28:23	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	153	00:34:14	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	154	00:40:07	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	148	00:46:09	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	143	00:52:33	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	157	00:58:15	10,00 km
11	0,01 km	0:02	6:57	147	00:58:17	10,01 km