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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	132	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	141	00:10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	144	00:14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	147	00:19:38	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	150	00:24:36	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	154	00:29:24	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	156	00:34:17	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	156	00:39:13	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	156	00:44:01	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	156	00:48:56	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	156	00:53:38	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	156	00:58:36	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	156	01:03:24	13,00 km
14	1,00 km	4:41	4:41	156	01:08:05	14,00 km
15	0,03 km	0:07	3:41	156	01:08:11	14,03 km